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6大生活习惯毁掉肾脏

日前,大生掉肾医学专家提醒,活习日常生活中的惯毁不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。

经常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌,大生掉肾细菌会经输尿管逆行到肾,活习导致尿路感染。惯毁这类感染一旦反复发作,大生掉肾可导致慢性肾盂肾炎。活习

饮水过少

如长时间不喝水,惯毁尿量就会减少,大生掉肾尿液中携带的活习废物和毒素的浓度会增加。充分喝水可稀释尿液,惯毁保护肾脏,大生掉肾有利于充分排出废物和毒素。活习

暴饮暴食

人体摄入的惯毁食物最终都会产生废物尿酸及尿毒氮等,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度会增加肾脏的负担。

过度喝高度酸性的饮料

人体通过自身调节保持酸碱平衡,软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变,长期过度摄取,会给肾脏带来负担。

饮食过咸

饮食偏咸,尤其是有的零食盐分含量过高,会让人不知不觉吸收过量盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

酒后喝浓茶

茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,从而损伤肾功能。

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